El Brazilian Jiu Jitsu es un arte marcial que permite al practicante derrotar oponentes de mayor peso y fuerza mediante la ejecución de técnicas de derribos, de palancas a las articulaciones, y estrangulaciones, que obligan al adversario a desistir de continuar un enfrentamiento.

El practicante de Brazilian Jiu Jitsu ataca y se defiende como entrena. Las técnicas son de agarres, sin golpes traumáticos. Esto permite al practicante en cada entrenamiento hacer un 100 % de esfuerzo sin lastimarse.